Правило за трите дни
Треньорски съвет на седмицата
Този съвет вероятно важи само за треньори на отбори, които тренират на пълно работно време, но може би има приложения за всички. Сезонът е дълъг. През сезона отборът, играчите и треньорите прекарват много време заедно, най-вече при стресови ситуации. Ситуацията е стресираща, когато се стремите физически и психически да я подобрите. Конкуренцията е стресова, когато всичко е на карта. Пътуването е стресиращо, влизане и излизане от тесни автобуси и самолети и постоянно спане в различни легла. Животът е стресиращ, опитвайки се да се вмести в ангажиментите, че е в екип с нормални ежедневни взаимоотношения с приятели и семейство. При тези условия е нормално и да се очаква, че ще има мигове на напрежение и моменти, когато играчите са, да кажем, по-малко мотивирани да взаимодействат със своите съотборници, отколкото обикновено. Слушалките за отмяна на шума и таблетите с всякакви форми и размери дават на играчите достатъчно възможности да се откъснат от отбора, а старомодният начин просто да не говорите с никой, все още работи добре. Принуждаването на играчите да са в „добро настроение“ през цялото време е нереалистично и вероятно не е особено здравословно за никого.
Поради тази причина имам това, което наричам „Правилото за три дни“. Играчите могат да имат кратки периоди, когато те мърморят и се потапят. И тези кратки периоди могат да продължат точно два дни. На третия ден те трябва да се върнат в отбора. Много играчи, особено по-опитни, инстинктивно го знаят и ще бъдете изненадани колко от тях интуитивно ще знаят, когато трябва да се „върнат“ в отбора. Останалите просто се нуждаят от леко напомняне за „Правилото за три дни“.
Mark Lebedew
---
Стани фен на BGvolleyball.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на волейбола.
BGvolleyball.com напомня, че можеш да следиш последните новини и като ни последваш в социалната мрежа Туитър чрез @BGvolleyballCom !
Можеш да ползваш и мобилната версия на BGvolleyball.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgvolleyball.com
